Плодова витаминна салата

Плодова витаминна салата 1

15 минути

Начин на приготвяне:

15 минути



  • Начин на приготвяне:

    0 минути



  • брой порции:

    10

  • трудност:

    Много просто

    • По желание към салатата могат да се добавят и други любими плодове - круши, ананас, консервирани плодове, замразени плодове. Количеството захар и мед също може да се регулира според вашия вкус..

    съставки:

    мандарини8 бр.
    ябълки4 бр.
    киви4 бр.
    банани4 бр.
    нар1 бр.
    мед1-3 с.л..
    захар1-3 с.л..
    растително масло8 супени лъжици.
    лимонов сок3 супени лъжици.
    мак2 ч.л..

    Получаване:

    1. Обелете и накъсайте мандарините. Обелете и нарежете бананите на кръгчета. Нарежете ябълките, като премахнете семките. Обелете кивито и нарежете на кубчета. Смесете всичко в голяма купа, добавете семената от нар.
    2. За подправка смесете лимонов сок със захар и мед. Като разбиете масата с размах, добавете олио, добавете макови семена и разбъркайте. Подправете салатата, разбъркайте и сервирайте.

    Споделете в социалните мрежи:
    Изглежда така