Полезни свойства на черна ряпа

Черната репичка е ценен лечебен и питателен продукт, който съдържа различни микроелементи, полезни за организма. Лечебните свойства на този зеленчук са познати от древни времена. Днес многобройни изследвания потвърдиха лечебните свойства на черната репичка, което прави тази зеленчукова култура изключително популярна сред летни жители и градинари. Нека поговорим по-подробно за такава култура като черна ряпа, ползите и вредите от които са без съмнение.

Химическият състав на зеленчука

Черна ряпа

Нека ви кажем защо ряпа е полезна. Кашата от черна ряпа съдържа протеин и множество минерали. Също така в кореновата култура има голям брой витамини и гликозиди. Всички тези микроелементи са необходими на човешкото тяло за жизненоважни процеси и регенерация на нови клетки..

Установено е, че по време на топлинната обработка лечебните свойства на репичките се губят, поради което се препоръчва да се яде пресен.

Сто грама от продукта съдържа два грама протеин, 2,1 грама диетични фибри и 6,7 грама въглехидрати. Калоричната стойност на този зеленчук е 36 килокалории, поради което се препоръчва включването му в различни диети за отслабване. С ниското си съдържание на калории този зеленчук съдържа фибри, всички микроелементи, необходими на организма. Този зеленчук снабдява организма с необходимите хранителни вещества и поради ниското си съдържание на калории ви позволява да отслабнете.

Ефектът на черната репичка върху тялото

зеленчук

Високото съдържание на различни минерали в черна ряпа и ниското му съдържание на калории прави този зеленчук незаменим при недостиг на витамини и общо изчерпване на организма. На север този продукт се препоръчва да се използва за хранене като профилактика срещу появата на скорбут. Редовната консумация на малко количество пресни кореноплодни зеленчуци подобрява храносмилателната система, предотвратява застоя и активно възстановява стомашните клетки.

В рецептите на традиционната медицина можете да намерите препоръки за използването на този зеленчук като средство за профилактика срещу атеросклероза, за настинки и възпалителни заболявания, заболявания на пикочно-половата система, лечение на синузит и други заболявания. Ползите от репички са доказани от вековната практика да се използват такива рецепти.

репичка

Кореновата култура съдържа голям брой различни летливи, които създават този зеленчук характерен донякъде горчив послевкус. Известно е, че тези фитонциди имат най-силен бактерициден ефект. В някои случаи при лечението на различни заболявания те действат като заместител на антибиотиците..

Именно поради това черната репичка се използва по време на лечението на пневмония, синузит, бронхит, тонзилит. Когато има дисбиоза, струва си да ядете този зеленчук, за да нормализирате чревната флора. Нискокалоричният зеленчук намалява теглото на човека, също така нормализира имунната система.

Черната репичка съдържа калиеви соли, поради което кореноплодите се препоръчват на хора, които имат проблеми с кръвоносните съдове и страдат от високо кръвно налягане. Полезните вещества от този продукт имат способността да почистват съдовете, премахвайки от тях излишък от лош холестерол. Яденето на кореноплодни черни репички редовно е профилактика срещу различни чернодробни заболявания..

Лечение на синузит черна ряпа

Лечение на синузит

Каша от кореновата култура помага при обостряне на синузит. Необходимо е да се смила измитата, но не обелена коренова култура на ситно ренде, след което увиваме две до три супени лъжици от получената каша от синузит в марля или платно, след което прилагаме върху максиларните синуси и носа. Отгоре намажете с пергаментова хартия, увийте главата си в топла кърпа. Такъв компрес от синузит се препоръчва да се извършва през нощта. Забележимо подобрение на утежнения синузит настъпва още на втория или третия ден след началото на лечението.

Черна репичка: рецепти за лечение на кашлица

Противовъзпалителните свойства на репички позволяват на зеленчука да се бори перфектно с кашлицата. Освен това черната репичка е ефективна както срещу остра кашлица, така и срещу хронични заболявания. Предлагаме ви една доста ефективна и проста рецепта за лечение на кашлица..

Пресните кореноплодни зеленчуци трябва да бъдат нарязани и настъргани. Можете да използвате и прясно изцеден сок. Ако използвате настъргана каша, се препоръчва да я оставите за половин час, така че плътта да започне сока. Счуканата каша се смесва в равни части с мед и се приема по една чаена лъжичка три пъти на ден.

Черна кашлица репичка

Можете също така да направите малка вдлъбнатина в голяма коренова култура. Необходимо е само първо да нарежете репичките на две половини. В получената изстъргана вдлъбнатина сложете мед и плътно затворете втората отрязана част. Можете да вземете приготвения продукт след пет часа. Така можете да приготвите доста сладко ефективно средство, което може да се приема успешно от възрастни и деца. Такава репичка за кашлица ви позволява да се справите с болестта за няколко дни..

Черна ряпа за зъби

Разреденият сок е отлично средство срещу кариес, както и за лечение на зъбите. Поради съдържанието на голям брой различни фитонциди в този зеленчук, този зеленчук може да се използва за саниране на устната кухина, изплакване на зъбите. Разреденият сок перфектно почиства устата, премахвайки различни бактерии от зъбите, също почиства емайла.

Сок от репички

Със слаб емайл на зъбите, който е чувствителен към топла и студена вода, можем да препоръчаме дъвчене на прясна пулпа, която ще укрепи емайла и ще подобри състоянието на зъбите.

В същото време не забравяйте, че не трябва да използвате концентриран сок за изплакване на зъбите. Това може да доведе до увреждане на емайла, а зъбите потъмняват, възможно е разпадане на зъбите..

Вредите от черна ряпа

Трябва да се помни, че има определени противопоказания за приемане на този продукт. Така че, например, ако имате индивидуална непоносимост към този зеленчук, трябва напълно да го изключите от диетата. Този продукт също не се препоръчва за храна на тези хора, които страдат от висока киселинност на стомаха, гастрит и други подобни заболявания..

При наличие на остри възпалителни заболявания на бъбреците този зеленчук също трябва да се изхвърли. Експертите не препоръчват да се яде този зеленчук с ентероколит, токсичен гуша. Бременните жени трябва да бъдат включени в диетата с изключително внимание. Трябва също да спазвате мярката, когато ядете този зеленчук. Прекомерно голямото хранене води до горчивина в устата и явен дискомфорт.