Естествени слънцезащитни продукти - как да защитите кожата си, без да навредите на здравето си

Почти всеки знае, че слънчевите лъчи са вредни за здравето на кожата ни. Но "спестяването" на слънцезащитни продукти не е толкова безопасно, колкото сме свикнали да мислим. Как могат да бъдат заменени, за да се постигне желания резултат?

Солариума е за много незаменим атрибут на добрата ваканция. И ако по-рано страхът от ултравиолетова светлина ограничаваше времето, прекарано от хората на плажовете, то с появата на слънцезащитни продукти беше решено да се слънчеви бани с часове. Дали обаче веществата, нанесени върху кожата, са толкова безопасни и гарантират ли, че ще вземете само най-доброто от слънцето? Уви, съвременните изследвания доказват, че това не е така..

Опасността от продължително излагане на слънце

Фактът, че слънцето е наш приятел, знаем от детството. Всъщност под слънчевите лъчи в нашето тяло протичат много приятни и полезни процеси: метаболизмът и работата на ендокринните жлези се активират, витамин D се синтезира, произвеждат се ендорфини. Всичко това обаче се случва само при умерено излагане на слънце. Един възрастен човек се нуждае само от час и половина на ден и е желателно това време да е сутрин или вечер.

Но прекалено дългото излагане на слънце може да доведе до наистина катастрофални последици. Естетичните промени се проявяват най-бързо и най-забележимо - кожата изсъхва, изгаря, старчески петна и по нея могат да се появят дълбоки бръчки. Много по-опасни, макар и не толкова забележими, промени, водещи до рак на кожата и гърдата.

В допълнение, ревматоидният артрит се влошава под парещи лъчи, клетките на вируса на херпес се размножават активно, имунната система отслабва и може да възникне възпаление на лещата на окото. Има и редица заболявания, хората, с които по принцип трябва да се въздържат да останат на плажа през деня. Това са онкологични заболявания, хипертония, мастопатия, захарен диабет, уголемяване на щитовидната жлеза, хипертрихоза, разширени вени и др..

Плюсове и минуси на индустриалните слънцезащитни продукти

Сега можете да закупите лекарство за слънчева светлина във всяка аптека, магазин за козметика или стоки за битова химикалка, а през сезона и във всеки хипермаркет. Това не е изненадващо - търсенето на безопасен тен сред нашите сънародници нараства от година на година. Има и други предимства на индустриалните кремове за слънце и тен:

• разнообразни форми (кремове, гелове, спрейове, импрегниране за дрехи и др.)- 
• цени за всеки портфейл-
• висока защита от UV-V радиация-
• опции за хора с различни типове кожа, включително страдащи от алергия. 

Не всичко обаче е толкова розово, колкото изглежда на пръв поглед, а има и достатъчно минуси за такива средства: 

• слънцезащитни кремове, произведени от индустрията, замърсяват водите на океаните, доколкото някои курортни държави, като Хаваи, обикновено планират да ги забранят.-
• UV филтрите, включени в състава им, причиняват промяна на пола и нарушено развитие на половите органи при риби, миди и други водни обитатели-
• хората, които използват продукта, могат да останат на слънце по-дълго, но в този момент те са защитени само от UV-B лъчение, което бързо причинява изгаряне, но UV-A лъчението все още прониква дълбоко в кожата и причинява увреждане на молекулите-
• дори под защитата на крем в кожата се появяват фотохимични реакции, които насърчават появата на свободни радикали-
• Органичните UV филтри могат да се натрупват в човешкото тяло и често са алергени или причиняват дразнене и кожни обриви..

Както можете да видите, слънцезащитните кремове не са толкова добра защита за вашата кожа, както бяхме свикнали да мислим. Опасно е обаче да излезете в лъчите на палещото слънце с „голо“ тяло. На помощ могат да дойдат кремове, направени със собствени ръце от естествени съставки. Представяте си буркан със заквасена сметана и други селски радости? Напразно слънцезащитният ви крем ще бъде почти същият като истинския, само това ще донесе много повече ползи.

Плюсове и минуси на естествените слънцезащитни продукти

Разбира се, естествените лекарства също имат недостатъци. Маслата могат да бъдат мощни алергени, те не винаги могат да бъдат закупени в първата аптека, а някои ще трябва да бъдат поръчани в специализирани магазини за натурална козметика. Освен това, ръчно изработените слънчеви кремове не се съхраняват в продължение на 18-24 месеца, като техните индустриални конкуренти, и не се влошават за максимум шест месеца. Освен това те просто не могат да се съхраняват в козметична чанта, ще ви е необходим отделен ъгъл в хладилника.

И въпреки това, с всички тези недостатъци, те имат положителни черти. Първо, такива продукти не замърсяват околната среда. Второ, те са безопасни за деца и бременни жени. Трето, те не съдържат фотореактивни UV филтри, които при дългосрочно излагане на ултравиолетово лъчение могат да се разрушат, освобождавайки свободни радикали. И накрая, те не съдържат органични UV филтри, които имат хормонални ефекти..

Как да си направите свой собствен слънцезащитен крем

Струва си да се отбележи веднага, че няма да работи за приготвяне на крем или масло от слънцето от това, което има във всеки хладилник. За да направите това, трябва да отидете в аптеката, защото малцина от домакините поддържат такива специфични съставки у дома. Всички те обаче са достъпни, безопасни и доказани през годините..

След като приготвите слънцезащитния крем, не бързайте веднага да го намажете по цялото тяло, първо, както в случая с обикновена нова козметика, нанесете малка част на гърба на ръката си и изчакайте няколко часа. Ако не се прояви алергична реакция, можете да използвате продукта върху цялото тяло.

Как да си направим водоустойчив слънцезащитен крем

За да приготвите водоустойчив слънчев крем със SPF около 20 и водоустойчив ефект, ще ви трябва:

• 1/2 чаша бадемово или зехтин- 
• 1/4 чаша кокосово масло (SPF 4)- 
• 1/4 чаша пчелен восък- 
• 2 с.л. цинков оксид- 
• 1 ч.л. масло от семена от червени малини- 
• 1 ч.л. морково семе- 
• 1 ч.л. Масла с витамин Е- 
• 2 с.л. масло от шеа-
• екстракт от ванилия.

Приготвяне на крем:

1. Смесете всички съставки с изключение на цинков оксид в стъклен буркан. 
2. Разтопете сместа на парна баня. 
3. Добавете към него цинков оксид и разбъркайте добре. 
4. Спрете нагряването и разбъркайте няколко пъти по време на охлаждане (при стайна температура). 
5. Изсипете в контейнер за съхранение и хладилник. 
6. Да се ​​съхранява не повече от 6 месеца.

В аптека трябва да купувате редовен цинков оксид, а не неговата „нано“ версия. Когато работите с тази съставка, е много важно да защитите дихателните пътища с респиратор или маска..

Как да си направим домашно слънцезащитен крем SPF 20

За да приготвите прост, но ефективен слънцезащитен крем без мирис, ще ви трябва: 

• 2 с.л. масло от шеа- 
• 2 с.л. кокосово масло- 
• 1 супена лъжица цинков оксид. 

По желание можете да добавите няколко капки етерично масло към крема за овкусяване, но можете да направите и без него. 

Приготвяне на крем:

1. Смесете всички съставки с изключение на цинков оксид в стъклен буркан. 
2. Разтопете сместа на парна баня. 
3. Добавете към него цинков оксид и разбъркайте добре. 
4. Спрете нагряването и разбъркайте няколко пъти по време на охлаждане (при стайна температура). 
5. Изсипете в контейнер за съхранение и хладилник.

Как бързо да приготвим слънцезащитен крем у дома

Ако остава много малко време преди да излезете на слънце и не можете да приготвите пълноценно защитно средство, можете да превърнете всеки крем за тяло, който не съдържа цитрусови масла, в слънцезащитен крем. За целта е достатъчно да го загреете до стайна температура и като добавите 2 с.л. цинков оксид на 50 мл сметана, разбъркайте старателно 3-4 пъти. Полученият продукт може да се използва като слънчев крем.

Не забравяйте, че отрицателното въздействие на ултравиолетовото лъчение върху състоянието на кожата и на цялото човешко тяло е научно доказано, така че не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти, когато излизате навън.