Полезни свойства на диня

Плодовете са полезни за здравето поради наличието в тях на много полезни вещества, които могат да помогнат при различни заболявания.

Едно от най-ценните и многобройни са полезните свойства на динята, които са били известни и активно използвани преди много векове. Предимствата и противопоказанията на този Бери ще разгледаме, защото не всеки знае истинската му стойност и ползите, които може да донесе.

Интересно за дините

Динята се отглежда в почти 100 страни, но нейната родина е Южна Африка, където все още растат дивите й сортове. В момента са известни повече от 1000 вида дини. Този зрънце се отглежда масово в страните от ОНД, Китай, САЩ, Гърция, България.

Най-добрите сортове дини:

• Kamyshinsky-
• Астрахан-
• Uryupinsky-
• Херсон-
• манастирски.

Всеки сорт е уникален по свой начин. Основните им разлики във външния вид, размера, вкуса, мястото на отглеждане.

Сред полезните свойства на дините могат да бъдат разграничени основните:

• антипиретици-
• диуретици-
• възстановителен-
• лаксативи-
• противовъзпалително.

Дини, истинско хранилище на хранителни вещества и минерали. Съставът на това зрънце включва просто златист набор от микроелементи и биологично активни вещества:

1. Калий - нормализира сърдечно-съдовата система.
2. Витамини С - предотвратяват признаците на ранно стареене, укрепват и поддържат имунната система.
3. Витамини В - почистват кожата и нормализират работата на нервната система.
4. Витамини РР - подобряват съня, помагат при хронична умора.
5. Магнезий - нормализира бъбречната дейност, налягането, прави кожата еластична, енергизира тялото, подобрява настроението.
6. Фолиева киселина - подобрява умствената способност и паметта.

Такова разнообразие от хранителни вещества прави динята ефективно профилактично и терапевтично средство. Според медицинските изследвания, ползите от диня при някои заболявания са безценни.

Полезни свойства на диня

• Диуретични свойства на дините незаменим при проблеми с бъбреците и черния дроб: те могат да помогнат при уролитиаза, нефрит и цистит. За да направите това, трябва да консумирате до 2 килограма целулоза дневно.
• Дините са ефективни в случай на неизправност на храносмилателния тракт. В края на краищата те са богати на пектин и фибри. Тези вещества са в състояние да очистят червата от отломки, токсини, нормализират работата му..
• Благодарение на витамин В9, ефективни дини при заболявания на сърдечно-съдовата система. Лекарите съветват включването на дини в диетата при хипертония и атеросклероза.
• Ягоди премахват токсините от тялото., и незаменим за хората, живеещи в региони с неблагоприятни условия на околната среда, работещи в предприятия с вредни условия на труд.
• Ефективна диня и махмурлук. Фолиевата киселина, която е част от дините, има благоприятен ефект върху развитието на плода и хода на бременността.
• Динята е полезна при проблеми с потентността. Плодовата каша съдържа аргинин, който може да увеличи сексуалните възможности на мъжете. Аргининът отпуска мускулите, нормализира притока на кръв към слабините, като по този начин допринася за естествената ерекция.
• Динята е ефективна за възстановяване след инфекциозни и настинки. Той подобрява имунитета, изпълва тялото със сила, енергия и жизненост..
• Яденето диня препоръчва се след операция и сериозни заболявания.
• Динята е показана за предотвратяване на макулна дегенерация., което не подлежи на медицинско лечение. Ликопен, каротин, витамин С и зеаксат, които са част от него, спомагат за предотвратяване на макулна дегенерация и други очни заболявания.
• Поради наличието на ликопен дините предотвратяват рака. Наличието на магнезий и желязо ги прави ефективни при анемия и анемия. Динята е ефективна при ревматизъм, склероза, подагра и артрит.
• В горещо лято динята ще предпази от топлинен удар: те могат да утолят жаждата си и да предпазят тялото си от дехидратация.

От гореизложеното става ясно, че дините могат да помогнат при много заболявания, но трябва да помним, че яденето им трябва да бъде в разумни количества: ако „се облегнете“ на дини прекомерно, бързо ще почувствате дискомфорт в пикочния мехур. И тук няма нищо изненадващо - зрънцето има подчертан диуретичен ефект.

Също така, преяждането с тези плодове причинява разстроена храносмилателна система, болка, подуване на корема, метеоризъм.

Ползите от дините за отслабване

Отделно ще разгледаме ефективността на дините като средство за отслабване. Днес има много диети, чийто основен компонент е това зрънце..

Дините съчетават две свойства, необходими за бързо отслабване - ниско съдържание на калории и ситост. С тази голяма ягода можете ефективно да поддържате сила, без да качвате излишни килограми, защото в 100 грама диня съдържа само 38 калории.

Отслабването идентифицира три основни причини за използването на диня за отслабване:

1. Бързо изпълнение. Първите признаци за отслабване са видими след няколко седмици.
2. Добра поносимост и насищане. Динята има малко противопоказания и е подходяща за почти всички. Изяли малко каша, можете да утолите не само жаждата, но и глада.
3. Динята не само прави тялото по-стройно, но и нормализира храносмилането системата, подобрява метаболизма, премахва излишната течност и токсините от организма.

Специалистите са установили, че диетата с диня ви позволява да отслабнете с 5 килограма на седмица. Освен това динята е много вкусна, което няма как да не зарадва.

Внимание! Ако по време на диетата с диня почувствате, че нещо не е наред с вас, например, има дискомфорт в стомаха ви, трябва да спрете диетата и да се консултирате с лекар.

Диня за красота на лицето

Пудрата от диня се използва не само за профилактика и лечение на различни заболявания, но и за козметични цели - за поддържане на красотата на лицето. Плодовете имат освежаващ, тонизиращ ефект и се използват активно под формата на маски..

Внимание! Маските не трябва да се правят от ранни дини. Изчакайте до края на август - сезонът на зреене на диня, тъй като ранните плодове могат да съдържат нитрати.

Маските с диня са ефективни за изсветляване и изглаждане на кожата. Те го правят гладък, гъвкав и привлекателен. Сокът от диня, с който марлята се навлажнява и се нанася върху лицето, се е доказала добре..

Замразяването на сок от диня в ледени кутии е популярно, с което можете да избършете лицето си. След като приложите козметичен леден диня, измийте и смажете кожата с подхранващ крем.

Противопоказания за употребата на дини

Въпреки многото предимства и лечебни свойства, динята има някои противопоказания, които трябва да се вземат предвид.

Този плод е противопоказан в следните случаи:

• С колит и диария.
• Ако има камъни в пикочните пътища и бъбреците, тъй като диуретичните свойства на динята могат да преместят камъните от място, като по този начин причиняват бъбречни колики.
• Не трябва да ядете диня с проблеми с изтичането на урина.
• Ако има неизправност в храносмилателния тракт може да предизвика диария.

Внимателно изберете диня, защото можете да си купите горски плодове с нитрати, които могат да причинят чревни спазми, диария и силно отравяне.

Динята е вкусна и здравословна ягода, която се радва на заслужена популярност. Може да утоли жаждата, да помогне при различни заболявания, но не забравяйте, че в някои случаи яденето на диня не се препоръчва. Подхождайте внимателно към избора на диня и едва тогава динята ще бъде вкусна и способна да помогне при определени заболявания.