Страх ме е да лекувам зъбите си! Моите методи за справяне със страха

Съпругът ми не се страхува да ходи на зъболекари, но ме е страх. Той може да лекува зъбите без упойка и дори чрез „замразяване“ понякога чувствам болка. И колкото и да уверявате човек, страдащ от дентофобия (така наречения страх от зъболечението), колко важно е да се преодолее страхът е невероятно трудно. Вече знам ... Въпреки това имам няколко тайни, които ми помагат да се справя със страха от зъболекарите. И с радост ще ги споделя с вас you

Защо хората се страхуват от зъболекари

Психолозите са сигурни, че много от нашите проблеми, комплекси и страхове идват от детството. Израснахме в СССР, когато все още нямаше съвременна технология и рядко се използваше облекчаване на болката. Например, добре си спомням как се лекувах за зъби в детството. Този ужасен рев на бор-машина, пареща, пронизваща болка, див ужас и огромен поглед на жена зъболекар, която с всичките си огромни гърди ме притисна, момиченце, на стоматологичен стол. Докато си спомняш, ще трепериш.

Тогава имаше синьоок мъжки зъболекар. Още помня небесносините му очи (никога не съм имал възможност да видя цялото му лице) и нежен, успокояващ глас: „Добро момиче, моето момиче. Всичко е наред ... ”Оборудването в селската болница също не грееше. Но дори гласът, разговорът и добронамереността на лекаря вече действаха успокояващо.

И накрая, модерността. Сега лекувам зъбите си в градска клиника, но срещу заплащане. Използвайки съвременни технологии, леки пломби и анестезия. И да. Намерих своя лекар! Разбира се, тя взема пари от мен за печатите покрай касата на клиниката, в джоба си. Но !!! За нейния подход към бизнеса съм готов да дам половината кралство.

Как да преодолеем страха

Метод 1. Философски

Мисля, че мнозина ще намерят историята ми отблизо. В детска възраст див зъбобол можеше да ме закара в стоматологичен стол. След това, за да преодолея страха и да не припадна, тази мотивация ми помогна:

• Отидох при зъболекаря и си помислих: Колко време трае срещата? 15 минути Какви са тези 15 минути в сравнение с цял живот? Миг, капка в океана. Остава ми само да чакам 15 минути! Просто ги вземете и преживете отново. Това е толкова малко! Това е нищожно ... Ще изтрия тези моменти от живота си и те никога повече няма да се повторят! А пред мен има дълг и щастлив живот.

Тя работи. Основното е, че в навечерието на посещението при зъболекаря се опитайте изобщо да не мислите, сякаш нищо не трябва да се прави (затова имаме излишни притеснения, само нерви). Не мислете !!! И това е) И да превъртя тази малка философия в главата ми директно в деня на приемането.

Метод 2. Лекарят харесва

Тъй като почти всички дентофоби с психологически наранявания са от детството, тогава те трябва да търсят лекар и малко психолог. Така е и при мен. Въпреки че това струва пари, лекарят ми винаги ще ме успокоява, ще ме потупва по главата, ще ме слуша и ще си казва куп от всички разсейвания, само ако не бих потрепнал. Тя винаги ще говори за това какво остава да се направи и колко остава да се толерира. Какво най-много плаши човека, който седи на стоматологичния стол? Неизвестно и постоянно очакване на болка. И ако всичко се знае предварително и няма от какво да се притеснявате - защо се страхувате?

Метод 3. Тръмп в джоба ви

Отивайки на рецепцията, трябва да сте сигурни, че ако е необходимо, в джоба си имате "коз" - анестезия. Моят зъболекар в началото на срещата винаги ми предлага избор: правим го с или без упойка. И дава аргументи при необходимост. В зависимост от това дали зъбът е жив или не, трябва да копая дълбоко или не, аз самият вземам това решение.

Метод 4. Премедикация

Вероятно това ще бъде най-значимият прием. И така, отново, зъболекарят ми съветва:

• Няколко дни преди посещението при зъболекаря започнете да приемате белодробни седативи (Afobazol, Motherwort-forte и др.). И в деня на приема, погълнете хапче лекарство за болка, което обикновено ви помага добре.

Този прием тя нарече премедикация. Тя ми го препоръча, когато след инжектиране на анестезия във венците продължих да чувствам болка. Оказа се, че имам „синдром на жирафа“, когато „бавно достига“. И този проблем е или в главата, или във високата чувствителност на зъбите. Засмяхме се с нея, изчакахме още 5 минути и (ето спасението!) Болката най-накрая дойде при мен. Моят жив, чувствителен малък зъб изобщо не се чувстваше !!! Удоволствие е да третираш зъбите си така! При такива условия няма от какво да се страхуваме.

Ако детето се страхува да лекува зъбите ...

Синът му е на 5 години и той, за разлика от майка си, не се страхува да лекува зъбите си. Благодарение на татко. В нашето семейство той лекува зъбите на сина. Не, татко изобщо не е зъболекар. Той наистина много обича да лекува зъбите! Странно хоби, нали? Ето защо, мога спокойно да кажа: За да не се паникьосва детето да се лекува зъбите, самите родители не трябва да треперят пред детския зъболекарски кабинет. И не излъгайте. Просто действайте така, сякаш нищо особено не се случва, това е нормален момент в ежедневието..

Имахме късмет и с детския зъболекар. Тя никога не използва зловещата дума „тренировка“. Тя казва: Сега ще вакуумираме зъба и ще изгоним червея. Вие също можете да кажете това на дете. И да отида не за лечение, а за „прахосмукване“ на зъбите с „прахосмукачка“. И ако е неприятно да се говори за червея, този момент може да бъде напълно пропуснат..

И най-важното: в края на приема на детето трябва да изчака награда. Играчка, малка изненада. В нашия зъболекарски кабинет има малка кутия с различни малки играчки. В края на лечението тя позволява на детето да избере подарък за себе си. Е, ние сами родителите понякога даваме нещо на сина си, насърчаваме го за това колко бил смел. Между другото, ние лекуваме зъбите на сина си напълно безплатно, в редовна детска дентална клиника.

В заключение искам да кажа: да се справим с паническия страх от денталното лечение е лесно, ако финансите позволяват. За пари можете да изберете лекар по ваш вкус и да правите анестезия всеки път. В това няма нищо вредно. Но какво спасение! И за да не ударите силно бюджета, можете да се лекувате от зъбобол на месец. Е, не си купувайте нова рокля този месец, но зъбите ви ще се оправят и нервите ви също 😉