Готини трикове: как да нахраним малко бебе

Има деца, които никога не искат да ядат. По цял ден родителите им и особено бабите се опитват да убедят децата да изядат поне няколко лъжици „за мама, за татко“, но всичко безрезултатно. Въпреки това, човек може да намери подход към такива млади кирки..

Преди да запретнете ръкави, за да се втурнете в битка с апетита на децата, или по-скоро отсъствието му, уверете се, че детето ви е наистина малко. Всъщност често е характерно за по-старото поколение да преувеличава тези проблеми. Ако детето е здраво, активно, развива се в съответствие с нормите и не предизвиква оплаквания от педиатъра, не трябва да насилвате храна към него, просто го оставете да гладува. Ако всичко не е толкова розово, опитайте следните трикове.

Гответе с детето си

Обърнахте ли внимание на начина, по който децата се отнасят към самоформираните снежни човеци или пясъчните крепости? С храната всичко е точно така. Поверете на бебето да измие зеленчуците за салатата, омесете тестото, изсипете брашно в чийзкейките, извадете моркова за супата в градината - и сега обядът ще бъде работа на ръцете му. И има какво готви, много по-интересно.

Освен това умението за готвене, насадено в детството, ще бъде от полза за вашето дете като възрастен..

Не оставяйте детето си без надзор до печката или с остри прибори за хранене, нека помощта му се ограничи до безопасни операции.

Вечеряйте заедно

Забравете накрая фразата, древна като света, препоръчвайки ви да сте глухи и неми, докато се храните. Съвременното семейство вече е изключително рядко да се събирате, така че защо да разваляте семейна вечеря с безсмислени правила. Напротив, яжте с апетит, коментирайте ястия, дайте личен пример на детето си.

И ако има възможност да поканите други деца на гости, това е напълно добре. В компанията малките не се губят и веднага поемат по лъжица.

Направете храната красива

Скучната едноцветна каша, разпространена върху бяла чиния, е малко вероятно да събуди апетит у дете и възрастен няма да бъде вдъхновен. Дали е така, ако от каша се образува каша, която върви по плодовете!

Не бъдете мързеливи да украсите ястия, приготвени за бебето, особено в кулинарни списания и интернет много идеи, а в магазините можете да си купите специални форми. Ако детето вече е пораснало и животните не го съблазняват, опитайте да сервирате храна, като възрастен в ресторант.

Опитайте нови ястия

Забравете за съветския навик да варите тенджера супа в продължение на седмица и да я нахраните семейство до изтощение. Детето трябва да яде разнообразно, да изпробва нови неща, да научи необичайни вкусови комбинации. Това не само ще бъде полезно за здравето, но и ще разшири речника и ще ви позволи да създадете вкусови предпочитания.

Когато приготвяте нови ястия или купувате необичайни продукти, кажете на детето си за тях. Факти от историята, географията и селското стопанство ще привлекат вниманието му и ще направят храненето напълно скучно.

Представете приказка за малко дете

Често детето просто не разбира защо да се откъсне от играта и да отиде в кухнята. Не бива да казвате на бебето подробно за особеностите на храносмилателния тракт и дневната нужда от протеин. Приказки за дете или животно, което не е искало да яде, отслабнало и не можело да играе с връстници, бягайте и скачайте.

Като правило, след това е достатъчно да кажете на детето няколко пъти, когато нещо не работи на двора, че проблемът е в недостатъчното хранене и бебето веднага започва да се обляга дори на нелюбими храни.

Изберете ястия с детето си

Дори да използвате един комплект за храна, детето ви е по-добре да купува съдове отделно. Това може да бъде просто ярки чинии и чаша, или може да е тематичен комплект с любимите му герои. Във всеки случай яденето от такива ястия ще бъде по-интересно, особено ако детето го избира в магазина сам.

И ако под слоя картофено пюре има малка овца или хитра лисица, можете да организирате истински спасителни операции.

Обсъдете менюто

Ако сте свикнали да координирате менюто за ден или седмица само с вашия партньор от живота, време е да промените навиците си. Детето е същия пълноправен член на семейството, което означава, че може да изрази желанията си заедно с всички останали. Разбира се, яденето на сладолед и бъркани яйца през всички дни не си струва, но не е толкова трудно да отделите 1-2 вечери седмично за приготвяне на любимите си ястия.

Премахнете сладките закуски

Ето бисквитки, има ябълка, тук са шепа ядки, има сок - и сега до обяд детето дори не иска да гледа здравословна храна. Не е изненадващо, защото той вече избра своята част от калории в двоен, или дори в троен размер.

За да поддържате апетита на детето, не разваляйте въпроса със закуски, особено сладки. Пиенето между основните хранения си струва само вода, а яжте на интервали от 3-4 часа. Първо, опитайте се да премахнете всички непозволени вкусотии и вижте как ще се промени поведението на детето на масата.

Успокойте бебето преди хранене

Енергичното, развълнувано дете, което току-що е преследвало топката, просто не може да контролира ръцете и краката си, ако е седнало на масата веднага след мача. Детето ще се нахвърля, ще отскача, ще наранява и разсипва всичко, предизвиквайки неизбежния гняв на родителите.

Преди да седнете за вечеря, успокойте бебето. Можете да прочетете книга малко, да нарисувате чиния с плодове, спокойно да говорите или по друг начин да намалите страстите и едва след това да започнете да ядете.

Но карикатурите, включени за храна, са много лоша практика. Разбира се, детето безусловно ще изяде всичко, но храната ще се усвоява много по-лошо и навикът да дъвче пред телевизора ще се развие моментално.

Маска нелюбими продукти

Ако детето не яде нещо, което според вашия педиатър е необходимо за здравето, опитайте да прикриете този продукт в сложна чиния. Например изварата може да се превърне в чийзкейк или гювеч, да изпратите броколи на салата или супа, малко зеленина, за да поръсите всичко и котлети, направени от риба.

И не забравяйте, че е най-добре да ядете дете, което не е насилвано, убедено, а просто е позволено да огладнее. Осигурете на бебето си активност и чист въздух и толерирайте малко - ако не този ден, то следващите чинии ще бъдат празни.