Етерично масло от авокадо

В продължение на много години професионалните козметолози по света спорят, че е възможно да се поддържа красота и здраве, като се използват само естествени продукти. Така например, етеричното масло от авокадо, за което ще се говори днес, може да донесе много ползи, както за външна употреба, така и за вътрешна.

Този прекрасен продукт има много полезни свойства и е сравнително безопасен, което го прави идеален за различни процедури..

Състав на масло от авокадо и как да го набавим

Едно от най-известните растителни масла е зехтинът. Този етер се използва широко както в готвенето, така и в козметологията, като ползите му често се споменават..

Изненадващо има продукт, който има абсолютно сходни свойства и в някои отношения дори надминава зехтина, докато е много по-малко известен. Става въпрос за масло от авокадо.

Този продукт се получава от плодовете на дървото авокадо, принадлежащи към семейство лаврови. За разлика от повечето подобни плодове, пулпата на този плод е наситена със здравословни мазнини и антиоксиданти. Поради тази причина получаването на масло от авокадо не е твърде трудно..

Освен жизненоважни мазнини, това масло съдържа невероятно полезни омега-3 мастни киселини, както и комплекс от витамини A, D и E. Всички те имат положително влияние върху здравето на човека, състоянието на кожата и отделните органи на системата. Нека разгледаме по-подробно полезните свойства на това масло..

Ползите от маслото от авокадо

Етеричното авокадо може да се използва както за външна употреба, така и за перорално приложение. В същото време, в зависимост от избрания метод, полезните свойства също се променят..

Ползите от етеричното масло от авокадо за външна употреба

• Овлажнява и подхранва. Освен витамин Е, известен с положителния си ефект върху кожата, пулпата от авокадо съдържа калий, лецитин и много други хранителни вещества. Епидермисът или външният слой на кожата ги абсорбира, което прави кожата по-еластична и здрава.
• Облекчава възпалението. Комплекс от антиоксиданти и витамини ви позволява да използвате масло от авокадо като противовъзпалително средство, например при екзема.
• Предотвратява и лекува акне. Всички същите противовъзпалителни свойства не позволяват появата на акне върху кожата или помагат да се отървете от тях.
• Лекува рани. Научните проучвания показват, че редовната употреба на авокадо масло помага за активиране на производството на колаген. Това вещество ускорява оздравителния процес на кожата и я подновява..
• Помага при слънчево изгаряне. Съдържащите се в етера антиоксиданти подхранват и овлажняват кожата, което облекчава симптомите на изгаряния след слънчево изгаряне..
• Борба с признаци на стареене. Активирането на колаген също помага на кожата да стане по-еластична. Дермата се подновява и престава да бъде отпусната, докато бръчките се изглаждат. Насищането на тъканите с хранителни вещества засилва този ефект..
• Подобрява състоянието на ноктите и скалпа. Това масло прави тъканите на ноктите по-трайни, което намалява тяхната чупливост. Наситеността с хранителните вещества на скалпа намалява риска от загуба на коса, а също така влияе положително върху състоянието на космените фоликули, като същевременно елиминира пърхота..

Ползи от етерично масло от орално авокадо

• Намалява холестерола и помага на сърцето. Омега-3 мастните киселини в пулпата на авокадо могат значително да намалят нивото на лошия холестерол в кръвта, което влияе положително върху състоянието на кръвоносните съдове. Сърцето функционира по-добре и е по-малко стресирано..
• Добър за очите. Маслото съдържа антиоксидант - лутеин. Това вещество е каротеноид и следователно намалява риска от заболявания, свързани с зрителните органи, включително катаракта.
• Подпомага усвояването на вещества. Някои полезни съединения не могат да бъдат усвоени от организма без допълнително присъствие на мазнини. Научните проучвания показват, че при едновременна употреба на авокадо масло и зеленчуци усвояването на вещества от последния се увеличава с 5-17 пъти.
• Помага в борбата с артрита. Маслото възстановява хрущяла и го укрепва.
• Поддържа оралното здраве. Противовъзпалителните свойства имат положителен ефект върху състоянието на венците и на цялата уста.
• Подобрява състоянието на кожата. Маслото от авокадо е в състояние да повлияе положително на кожата, дори ако се използва вътрешно. Всичко е за богатия витаминен състав, благодарение на който кожата също получава хранителни вещества и се актуализира.
• Неутрализира свободните радикали. Антиоксидантите, съдържащи се в маслото, успешно се борят със свободните радикали. Тези вредни вещества отравят тялото, а също така често причиняват рак.

Предпазни мерки за маслото

По принцип маслото от авокадо се счита за сравнително безопасен продукт, но в редки случаи може да предизвика алергична реакция. Проверката на вашата наличност е много проста. Необходимо е само да нанесете малко количество от продукта върху малка част от кожата и да изчакате около час.

Ако през това време по кожата не се появят червени петна и не почувствате парене, значи не сте алергични към маслото и можете безопасно да използвате както за козметични процедури, така и за готвене.

Как да използвате масло от авокадо, рецепти

Маслото от авокадо е доста универсално и това се отнася както за външна, така и за вътрешна употреба.

Ако говорим за поглъщане:

• Може да се добавя в малки количества към прясно изцедени зеленчукови сокове и смутита.-
• Използвайте като салатен дресинг-
• Добавете към тестото-
• Гответе сосове с масло, като домашна майонеза-
• Можете да добавите към готови супи.

При външна употреба обхватът е още по-голям. С масло можете да масажирате кожата, да я добавите към маски за лице или да я излеете в лосиони, кремове и гелове за душ. В този случай използването на масло всеки ден е допустимо..

Ето само няколко рецепти за красота:

• Преди лягане използвайте тампон, за да нанесете малко количество масло върху кожата на лицето. След това трябва да изчакате около 15 минути, за да попиете частично продукта. Изплакнете го само сутрин.
• Когато вземате вана, добавете няколко супени лъжици олио към водата. Това ще придаде на кожата на цялото тяло мекота и еластичност. Освен това тук може да се добави екстракт от лавандула или алое вера, това допълнително ще засили ефекта.
• След като вземете душ, смесете масло от авокадо с други естери и направете лек масаж на кожата. След това излишното масло трябва да се отстрани с хартиена или мека кърпа кърпа..
• Ако се притеснявате от сухотата на скалпа, тогава можете леко да загреете етера на водна баня (3-5 супени лъжици ще са достатъчни) и след това да го масажирате върху кореновата област. Продуктът трябва да се остави за една нощ, а на сутринта измийте косата с шампоан..
• За да се отървете от възпалението по кожата, е необходимо да смесите зехтин и авокадо масло в равни пропорции и да го приложите върху засегнатата област. Ежедневната употреба значително ще ускори лечебния процес..

Как да изберем и как да съхраняваме масло от авокадо

Когато избирате масло, обърнете внимание на това как е получено. Така че, продуктът, получен в резултат на студено пресоване, се счита за най-полезен.

Всички вещества се съхраняват в такова масло, което означава, че то носи пълни ползи за здравето. Но ако планирате да използвате етер само за външна употреба, можете да вземете и изискан продукт.

Етеричното масло от авокадо трябва да се съхранява в хладилник или на тъмно място при температура не повече от 18 градуса. В същото време срокът му на годност варира от шест месеца до девет месеца от датата на производство.